Calmar la Mente
El punto de entrada práctico. Calmar la mente. Esto es lo más importante que siempre debemos tener presente y animar a otros a hacerlo.
Contenido: sin editar, crudo y escrito por un humano.
Aviso: Este contenido ha sido escrito en su idioma original con una intención específica. Las traducciones generadas por Inteligencia Artificial pueden alterar el significado, el tono o la profundidad del mensaje. Se recomienda leerlo en su idioma original.
Lo que hemos estado compartiendo en estos escritos, como podemos ver, es un enfoque extremadamente sutil, y sí requiere calmar nuestra mente humana ordinaria para poder tener un atisbo de lo que hemos leído aquí.
A través de todos los escritos que hemos estado compartiendo aquí, aquellos de nosotros lo suficientemente sensibles y verdaderamente comprometidos con el auto-descubrimiento seguiremos intentando leer y descubriremos que, a veces, no podemos enfocarnos, concentrarnos ni comprender lo que acabamos de leer. Pero necesitamos seguir intentando encontrar esa paz y ese tiempo que nos brinden las condiciones para darnos este espacio para ir más profundo.
Una vez que reconocemos que no podemos sentarnos con la quietud suficiente como para poder leer, comprender y contemplar durante al menos cinco minutos antes de que comience la comezón interior de tener que hacer algo más — o cuando nuestra vida exterior nos distrae nuevamente de nosotros mismos — esto significa que reconocer lo que hay dentro de nosotros, lo cual ya está colmado, se encuentra bastante lejos e inaccesible, aunque alcanzable, y no puede realizarse en este momento bajo esas condiciones de comezón interior y desasosiego.
“Mientras no nos demos un momento de descanso y calma y encontremos algo de comodidad en ello, nuestras realizaciones están bastante lejos.”
Aquí, la paz interior cobra relevancia, porque sin construir intencionalmente esta condición o hábito en nuestra vida, simplemente no podemos avanzar. Tiene que ver con mucho diario hacer crónico, con la incomodidad de tener momentos a solas y en silencio durante el día, y con la falta de gratitud al reconocer cuán bendecidos verdaderamente estamos por estar vivos.
“También, la mente y sus dinámicas de producción de pensamientos y nuestra atención necesitarán una comprensión más profunda.”
Finalmente, para no extender más este escrito, calmar la mente seguirá siendo el enfoque principal como entrenamiento — no para controlar nada, ni para adquirir nada, sino para relacionarnos con ella y reconocer debajo de ella su cualidad suave y pacífica que nos ayudará a lo largo del camino a calmar nuestra mente para ir más profundo.
Comencemos con esto, y pronto, el mundo de lo profundo estará a nuestro alcance.
09 APR 2026 10:16 Zürich, Suiza.
Foto por: Adad Chaul
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